Salah satu jamu yang terbukti mempunyai khasiat baik untuk kesehatan yakni beras kencur. Bagi Anda yang ingin membiasakan diri meminumnya, Anda sanggup mencoba cara menciptakan jamu beras kencur menyerupai yang kami jelaskan berikut ini.
A. Cara Membuat Jamu Beras Kencur
Bahan:
- 200 gram beras putih
- 5 ruas kencur
- 3 ruas kunyit
- 3 ruas jahe
- 2 sendok makan asam jawa
- 250 gram gula jawa
- 2 lembar daun pandan
- 2 buah jeruk nipis yang sudah diperas dan diambil airnya
- 1 liter air mineral
- Garam secukupnya
Cara membuat:
1. Pertama, rendamlah beras ke dalam air matang selama 3 jam.
2. Kemudian, rebuslah 1 liter air dengan kencur, kunyit, jahe, daun pandan, asam Jawa, dan gula Jawa. Aduk sampai mendidih.
3. Setelah mendidih, saringlah air rebusan dan pisahkan ampasnya.
4. Selanjutnya, beras yang sudah direndam ditiriskan kemudian ditumbuk bersama ampas yang sudah disaring sebelumnya.
5. Ketika ampas dan beras sudah halus, masukkanlah ke dalam air rebusan awal. Aduk merata. Jika hasil tumbukan beras dan rempah masih kurang halus, Anda sanggup menyaringnya kembali sebelum disajikan.
6. Tahap selanjutnya, tambahkan air jeruk nipis dan garam secukupnya.
7. Selesai! Pastikan rasa bagus sudah pas dan sesuai dengan selera Anda.
Gampang kan cara menciptakan jamu beras kencur menyerupai di atas? Nah, jamu beras kencur yang sudah Anda buat sanggup dikonsumsi setiap hari guna menawarkan pengaruh baik bagi kesehatan. Di bawah ini yakni beberapa khasiat dari mengkonsumsi jamu beras kencur.
B. Khasiat Jamu Beras Kencur Bagi Kesehatan
1. Meningkatkan nafsu makan
Beras kencur mengandung minyak atsiri dengan jumlah tinggi yang sanggup menaikkan nafsu makan. Bagi anak Anda yang susah sekali makan, Anda sanggup memberinya jamu beras kencur setiap pagi dan malam sebelum tidur.
2. Menebalkan dinding lambung
Bagi Anda yang mempunyai penyakit maag, jamu beras kencur sanggup menjadi andalan untuk mengobati maag. Beras kencur sanggup menebalkan dinding lambung bagi penderita maag yang mana lambungnya mengalami pengikisan.
3. Mengatasi masuk angin
Efek hangat pada tubuh sehabis mengkonsumsi jamu beras kencur dipercaya sanggup mengatasi persoalan masuk angin. Jadi, jikalau Anda muai merasa perut kembung dan mual segeralah minum jamu beras kencur. Jangan anggap sepele masuk angin lantaran penyakit masuk angin sanggup menjadi awal dari penyakit-penyakit lainnya.
4. Menyembuhkan batuk
Jika Anda sedang terjangkit batuk, jamu beras kencur sanggup dijadikan alternatif obat untuk menyembuhkannya. Kandungan yang terdapat pada jamu beras kencur dipercaya sanggup menghilangkan rasa gatal dan gumpalan dahak di tenggorokan.
5. Menghilangkan rasa nyeri
Bagi Anda yang sering terkena migrain, nyeri ketika haid, atau abses pada tubuh lantaran luka, maka Anda harus rajin mengkonsumsi jamu beras kencur. Jamu beras kencur sanggup menghilangkan rasa nyeri pada tubuh yang diakibatkan oleh beberapa kondisi.
6. Menghilangkan letih dan pegal
Bagi Anda yang mempunyai segudang aktifitas, Anda disarankan untuk rajin mengkonsumsi jamu beras kencur. Jamu ini sanggup menyegarkan tubuh sehingga walaupun Anda beraktifitas seharian tidak akan cepat letih dan pegal.
Ternyata jamu beras kencur yang praktis dibentuk sendiri tersebut mempunyai khasiat luar biasa untuk menjaga kesehatan. Selain itu, Anda tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli komplemen atau obat-obatan jikalau dengan rutin mengkonsumsi jamu ini saja Anda sudah bugar.
